Die Top 50 Retreats in Europa und Asien

RetreatsWas ist ein Retreat genau?

Die wörtliche Übersetzung bedeutet “Rückzug“ oder „Abgrenzung“. Im Kontext der Meditation wird das Retreat als spirituelle Art des Rückzugs aus dem Alltag gesehen. Ursprünglich stammt der Ansatz aus dem Buddhismus. Viele Mönche haben sich für längere Zeit in die Einsamkeit zurückgezogen, um ungestört zu sich selbst zu finden und Erleuchtung zu erlangen.

Heutzutage gibt es für fast alles Retreats, egal ob es um Entgiftung, vegane Ernährung, Yoga, Meditation, Erholung, Stille oder Tage in Dunkelheit geht. Manche davon sind sehr einfach gehalten, z. B. in Form von Klosteraufenthalten und sollen zur Bescheidenheit anregen, andere finden in teuren Luxusresorts statt. Die Dauer ist unterschiedlich und reicht von einem Tag bis hin zu Jahren! Meist finden während des Tages mehrere Meditationseinheiten statt.

In diesem Artikel beziehe ich mich auf Meditationsretreats, wobei diese oftmals kombiniert mit Yogaeinheiten angeboten werden. Ich stelle dir 50 Retreats aus Europa und Asien vor. Die Angebote sind mittlerweile unglaublich vielfältig, sodass die Liste nur einen Bruchteil der Möglichkeiten abdeckt. Falls du noch ergänzende Vorschläge hast, kannst du mir gerne einen Kommentar hinterlassen.

 

Retreats Österreich

 

Top 10 Retreats Österreich

Alpenretreat

Meditations-, Schweige- und Yogaprogramme in toller Alpenkulisse. Dauer und Kosten variieren je nach Veranstaltung.
Kursort: Tirol

Zentrum Mondsee

Das Zentrum Mondsee veranstaltet z. B. ein 10-tägiges Zen-Retreat oder ein Dunkel-Meditationsretreat. Dauer und Kosten sind je nach Kurs unterschiedlich.
Kursort: Salzburg 

Theravadaschule

Die Theravadaschule der österreichischen buddhistischen Religionsgesellschaft bietet jeden Monat Vipassana- und Achtsamkeitskurse an. Bei den meisten Veranstaltungen können die Teilnehmer einen selbst gewählten Betrag spenden.
Kursort: Wien

Hannes Huber

Hannes Huber ist Meditationslehrer und veranstaltet Retreats in mehreren Bundesländern. Die Hauskosten sind fix festgelegt, die Kursgebühr besteht aus einer freiwilligen Spende.
Kursorte: Niederösterreich, Steiermark, Salzburg

Kadampa Meditationszentrum

Im Kadampa Meditationszentrum werden verschiedene Tages- und Wochenendretreats mit Meditation oder dem Verweilen in Stille angeboten.
Kursort: Wien

Burnout-Bewusstseinsschule

Die Burnout-Bewusstseinsschule organisiert 5-tägige Programme an ausgewählten Orten in Österreich. Auch Retreats in Kroatien und Ungarn sind möglich.
Kursorte: Kärnten, Steiermark, Tirol, Burgenland, Oberösterreich, Niederösterreich

Osho-Meditationen

Meditationsretreats und Urlaube sind auf Anfrage jederzeit möglich. Die Kurse finden in idyllischer Lage auf einem Biobauernhof statt. Den Schwerpunkt bilden verschiedene Osho-Meditationen.
Kursort: Steiermark

Wege zum Sein

Die Achtsamkeits- und Meditationsretreats finden in schöner Alpenkulisse im Kleinwalsertal statt. Die meisten Kurse dauern ca. 1 Woche. Sie kosten inklusive Unterkunft zwischen € 800.- und € 1200.-
Kursort: Vorarlberg

Mein Quantensprung

Nicole Hobiger-Klimes bietet regelmäßig Meditations- und Detoxretreats an. Die Inhalte sind je nach Kurs unterschiedlich, es werden z. B. Atemübungen, Klangschalenmeditationen, Achtsamkeitsübungen, Visualisierungen, Osho-Meditationen und Traumreisen verwendet.
Kursort: Wien

Austria Dhamma

Fünf Mal im Jahr finden 10-tägige Vipassanaretreats statt. Die Kurse werden ausschließlich durch Spenden finanziert.
Kursorte: Vorarlberg, Niederösterreich, Steiermark

 

Retreats Deutschland

 

Top 10 Retreats Deutschland

Kloster Saunstorf

Vielfältiges Angebot an Veranstaltungen, wie Schweigeretreats. Kosten und Dauer sind je nach Veranstaltung unterschiedlich.
Kursort: Mecklenburg-Vorpommern

Haus der Stille

Das buddhistische Meditationszentrum “Haus der Stille” bietet viele unterschiedliche Kurse wie Vipassana-Meditationen, Schweigeseminare und Achtsamkeitstrainings an. Für Mitglieder sind die Kurskosten ermäßigt.
Kursort: Schleswig-Holstein

Zentrum Schwarzenberg

Die angebotenen Programme sind gut für Neueinsteiger geeignet, meist finden vier Meditationssitzungen am Tag statt. Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind sehr günstig, € 12.- pro Tag und Person werden zusätzlich an Kurskosten berechnet, für halbe Tage sind es € 6.-
Kursort: Bayern

Buddha-Haus

Das Buddha-Haus bietet abwechslungsreiche Veranstaltungen an, die meisten dauern 5-7 Tage. Es stehen Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer zur Verfügung.
Kursort: Bayern

Seminarhaus Engl

Hier finden hauptsächlich Vipassana-Kurse statt. Es gibt aber auch spezielle Meditationen für Frauen und viele weitere Kurse. Die Unterkunfts-, Verpflegungs- und Kurskosten sind fix geregelt, für die Lehrer wird ein freiwilliges Honorar gewährt.
Kursort: Bayern

Waldhaus

Es werden Meditationen im Vipassana-Stil und Arbeitsretreats mit achtsamer Mitarbeit in und um das Haus angeboten. Darüber hinaus gibt es ein großes Angebot an weiteren Kursen. Die Preise setzen sich aus Unterkunft & Verpflegung, Kurskosten und einer Spende zusammen.
Kursort: Reinland-Pfalz

Meditationshaus Sundern

Im Meditationshaus Sundern werden Retreats für Neueinsteiger und Erfahrene angeboten. Auch Familienretreats, Arbeitsretreats, Yoga- und Qi-Gong-Seminare finden regelmäßig statt. Die Preise sind nach dem Haushaltsnettoeinkommen gestaffelt.
Kursort: Nordrhein-Westfalen

Verein Ligmincha

Der Verein Ligmincha Deutschland führt regelmäßig Meditationsretreats und Veranstaltungen zum tibetischen Buddhismus durch.
Kursorte: Je nach Veranstaltung unterschiedlich

Lotos-Vihara Meditationszentrum

Im Meditationszentrum finden Schweigeretreats und eintägige Achtsamkeitskurse statt.
Kursort: Berlin

Intersein Zentrum

Das Kursprogramm beinhaltet verschiedene Meditations- und Entspannungsretreats. Die meisten Veranstaltungen dauern 5-7 Tage, die Kosten sind je nach Kurs unterschiedlich.
Kursort: Bayern

 

Retreats Schweiz


Top 10 Retreats Schweiz

Stiftung Felsentor

Die Stiftung Felsentor bietet ein umfangreiches Kursangebot an. Die Kosten sind abhängig vom gewählten Zimmer und der Veranstaltung. Eine Stunde Mithilfe pro Tag ist integraler Bestandteil aller Kurse.
Kursort: Kanton Luzern

Vairochana Zentrum

Das Vairochana Zentrum veranstaltet Einzel- und Gruppenretreats. Neben interessanten Tageskursen werden auch Wochen- und Wochenendprogramme angeboten.
Kursort: Kanton Thurgau

Kadampa Meditationszentrum

Das Kadampa Meditationszentrum organisiert regelmäßig Tages-, Wochenendkurse und Retreats. Dauer und Kosten richten sich nach der Veranstaltung.
Kursort: Kanton Zürich

Institut für Achtsamkeit

Retreats zum Thema Achtsamkeit. Es werden Sitz- und Mitgefühlsmeditationen, Geh-Meditationen, sowie Übungen in Stille praktiziert. Die meisten Kurse kosten ohne Unterkunft und Verpflegung ca. € 400.-
Kursorte: Verschiedene Seminarorte in Deutschland und in der Schweiz

Loten Dahortsang

Verschiedene Seminare zu den Themen Achtsamkeit, Meditation und zum Leben im Jetzt.
Kursorte: Je nach Seminar unterschiedlich

Haus der Besinnung

Inmitten der Schweizer Alpen befindet sich das „Haus der Besinnung“. Dort wird ein 9-tägiges Schweigeretreat angeboten. Es werden hauptsächlich Sitz-, Steh- und Bewegungsmeditationen geübt. Alle Tätigkeiten werden in achtsamer Haltung ausgeführt.
Kursort: Kanton St. Gallen

Mindfulmind

Das Team von „Mindfulmind“ veranstaltet regelmäßig Meditationsretreats in den Schweizer Bergen.
Kursort: Graubünden

Lemuria

Hier wird ein individuelles Dunkelretreat angeboten. Die Dauer kann selbst bestimmt werden und liegt zwischen 3 und 7 Tagen.
Kursort: Appenzell Außerrhoden

Meditationszentrum Bern

Das Meditationszentrum in Bern ist auf die “Chan-Meditation” spezialisiert. Die Meditation beruht auf dem humanistischen Buddhismus nach dem Meister Sheng-Yen und soll auch für Laien gut verständlich sein und verstärkt im alltäglichen Leben angewendet werden.
Kursort: Kanton Bern

Lharampa Tenzin

Verschiedene Achtsamkeits- und Meditationsretreats stehen zur Auswahl.
Kursorte: Unterschiedlich je nach Kurs

 

Retreats Europa

 

Top 10 Retreats Europa

Retreat Urlaube  

Hier findest du eine Zusammenstellung schöner Retreats von unterschiedlicher Ausrichtung und Dauer. Manche der Veranstaltungen finden direkt am Meer statt. Zum Teil ist beim Angebot der Flug schon inbegriffen.
Kursorte: Verschiedene in ganz Europa, viele davon in Spanien

Retreats Online

Weitere Retreats aus ganz Europa.
Kursorte: Europaweit

Holy Isle

Auf der Insel „Holy Isle“, an der Westküste von Schottland, werden verschiedene Meditationsretreats angeboten.
Kursort: Schottland

Assisi Retreats

In Assisi werden 6-tägige Meditationsretreats veranstaltet. Die Kosten betragen je nach Zimmer zwischen € 1000.- und € 1200.-, im Preis ist alles inkludiert.
Kursort: Italien

Dru Yoga

Hier gibt es eine vielfältige Auswahl an Meditations- und Yogaretreats. Die angegebenen Beträge beinhalten Unterkunft, Essen und Unterricht.
Kursort: Wales

Kalyana Centre for Mindfulness

Im „Kalyana Centre for Mindfulness“ werden regelmäßig Kurse angeboten. Im Preis eingeschlossen sind Unterkunft, Essen und Organisation. Am Ende des Retreats kann eine freiwillige Spende gegeben werden.
Kursort: Irland

Retreats Griechenland

Die Yoga-, Meditations- und Qi-Gong-Programme finden direkt am Mittelmeer statt. Die Retreaturlaube dauern ca. 1 Woche. Bei den Preisen ist die Unterkunft und je nach Angebot Frühstück oder Halbpension dabei.
Kursort: Griechenland

Solterreno Retreat

Hier werden Achtsamkeits- und Meditationstrainings angeboten. Die Kurse dauern jeweils 6 oder 11 Tage.
Kursort: Spanien

Ocean & Yoga

Die Veranstaltungen reichen von Entspannungs-, Yoga- und Meditationsretreats bis hin zu Surfcamps und finden in der schönen Natur von Portugal statt.
Kursort: Portugal

Dechen Chöling Meditationszentrum

Das „Dechen Chöling Meditationszentrum“ bietet ein umfangreiches Programm an. Die Preise richten sich nach dem Einkommen.
Kursort: Frankreich

 

Retreats Asien

 

Top 10 Retreats Asien

Agama Yoga

Vielfältige Möglichkeiten gibt es auf der Insel Koh Phangan. Neben Meditations- und Yogaretreats werden auch Tantrakurse veranstaltet.
Kursort: Thailand

Klosterreisen

Die Seminare werden in verschiedenen buddhistischen Klöstern angeboten. Teilweise sind die Kurse mit Strandurlauben kombiniert. Die Lektionen werden meist in englischer Sprache abgehalten.
Kursorte: Nepal, Sri Lanka, Indien, Myanmar

Bali Retreats

Sehr luxuriöse Retreats und Wellnessangebote auf der Insel Bali. Sie dauern meistens 3 Tage und sind preislich entsprechend gehoben.
Kursort: Bali – Indonesien

Horakuan Tempel

Das Programm umfasst Zen- und Yogaretreats im buddhistischen Horakuan Tempel. Meditationen und Teezeremonien bilden die Schwerpunkte.
Kursort: Japan

InSpiration

Die Yoga- und Meditationsretreats werden direkt am Meer abgehalten. Die Veranstaltungen können hervorragend mit einem Strandurlaub oder anderen Aktivitäten verknüpft werden. Bei den Kosten sind viele Zusatzleistungen wie Einzelstunden, Bootstouren und Kochkurse enthalten.
Kursort: Indien

Your Mind Retreat

In der schönen Natur von Laos werden regelmäßig Kurse angeboten. Die Pausen können für Wanderungen oder zum Schwimmen genutzt werden.
Kursort: Laos

Hariharalaya Zentrum

Die 6-tägigen Retreats mit Yoga und Meditation werden mehrfach pro Monat veranstaltet. Es stehen verschiedene urige Zimmertypen und Bungalows zur Auswahl. Bei den günstigen Preisen ist bis auf die Anreise alles enthalten.
Kursort: Kambodscha

Phuket Meditation

Die Achtsamkeitsretreats dauern jeweils 4 Tage und finden das ganze Jahr über in Phuket statt. Das Programm ist sehr gut für Einsteiger geeignet.
Kursort: Thailand

Angkor Zen Meditationszentrum

Das „Angkor Zen Meditationszentrum“ bietet Yoga, Wellness und Meditationsretreats an. Das Zentrum befindet sich mitten in der wunderschönen Natur, in der Nähe des Angkor Wat Tempels. Die Mindestaufenthaltsdauer beträgt 3 Nächte.
Kursort: Kambodscha

Monk for a Month

Das “Monk for a month” Programm gibt es in mehreren asiatischen Ländern. Bei dieser intensiven Form eines Retreats lebt man mit anderen Mönchen zusammen in einem tibetischen Kloster und lernt die Abläufe und die Lehren des Buddhismus kennen. Die Programme beginnen bei ca. € 1900.- Enthalten sind die Unterkunft, alle Transfers und eine gewisse Anzahl von Mahlzeiten.
Kursorte: Indien, Kambodscha, Nepal

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