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Grundlagen – Teil 2: Meditation-Tipps

Meditation-TippsIm zweiten Teil meiner Meditationsanleitung gebe ich dir ein paar allgemeine Einsteiger-Tipps mit auf den Weg. Mein Ratschlag lautet, probiere alles einmal aus und behalte bei, was für dich gut funktioniert, den Rest lässt du einfach wieder sein.

Die Meditationstipps helfen dir in eine gewisse Routine zu finden, sodass du von Anfang an voll durchstarten kannst. Ich zeige dir, wie du gewisse Hilfsmittel und Rahmenbedingungen für dich nutzen kannst, um dir die Meditation nicht unnötig zu erschweren. Los geht’s!
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