Die Top 30 Meditationsseiten und Blogs

Top 30 Meditationsseiten und BlogsIn diesem Artikel stelle ich dir die 30 besten deutschsprachigen Meditationsseiten und Blogs vor. Es wurden nur die Webseiten in die Liste aufgenommen, die auch einen ordentlichen Mehrwert bieten.

Neben allgemeinen Informationen zu den Themen Meditation, Achtsamkeit, Gelassenheit usw. war es mir auch wichtig, dass praktische Übungen angeboten werden. Denn die meisten Leute suchen neben Infos vor allem nach Möglichkeiten und Techniken, um entspannter und gelassener zu werden.

Es gibt dabei keine Reihenfolge, ich betrachte alle Seiten in dieser Liste als gleichwertig. Falls du weitere tolle Seiten kennst, kannst du mir gerne einen Kommentar unter diesem Artikel hinterlassen. Viel Spaß beim Stöbern!

 

Changenow

http://changenow.de

André Loibl zeigt dir, wie du es schaffst dein Leben selbst in  die Hand zu nehmen und nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Neben Übungen für mehr Power und Energie geht es um eine Steigerung des Wohlbefindens und der Lebensqualität. (Foto: http://changenow.de)

 

Ursachewirkunghttps://ursachewirkung.at

Hier findest du zahlreiche Infos zu den Themen Gesundheit, Achtsamkeit, Meditation, Spiritualität etc. Zusätzlich wird jede Woche eine neue Übung vorgestellt, somit hast du Zugriff auf ein großes Archiv voller Techniken und Methoden.

 

Enjoylivinghttp://www.enjoyliving.at/

Meditation ist nur ein Teil dieser umfangreichen Seite. Im Mittelpunkt stehen die Punkte Gesundheit und Genuss. So werden beispielsweise alternative Heilmittel oder Möglichkeiten zur gesunden Ernährung vorgestellt.

 

Zeitblüten

https://www.zeitblueten.com

Burkhard Heidenberger stellt auf seiner Homepage Methoden vor, um den Alltag zu entlasten und leichter zu entspannen. Zu den Inhalten zählen beispielsweise das Zeit- und Stressmanagement, die Organisation und Strukturierung von Abläufen oder das richtige formulieren von Zielen. (Foto: https://www.zeitblueten.com)

 

Mymonk

http://mymonk.de/

Diese Seite kennt wahrscheinlich jeder, der sich mit Meditation auseinandersetzt. Die Themen sind sehr vielfältig. Im Kern geht darum, ein selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen, Ängste und negative Emotionen loszuwerden und das Leben mit dem vollen Potenzial zu genießen. (Foto: http://mymonk.de/)

 

Ich will meditierenhttps://ich-will-meditieren.de/

Umfassende Infos, Übungen und Anregungen zur Meditation. Zusätzlich gibt es auch ein Forum zum Austausch, Hinweise zu Kursen und Ausbildungen sowie haufenweise Achtsamkeitsübungen.

 

Lotuscrafts

https://www.lotuscrafts.eu/

Neben umfangreichen Meditations- und Yogaanleitungen findest du auf dieser Seite auch tolle Produkte und Hilfsmittel, wie Meditationskissen und Yogamatten. (Foto: https://www.lotuscrafts.eu/)

 

Alfazentauri

https://alfazentauri.com/

Diese Seite soll dich dazu inspirieren deinen eigenen Weg zu gehen und deine Träume zu verwirklichen. Die Schwerpunkte sind Gelassenheit, Gesundheit, Motivation und finanzielle Freiheit. (Foto: https://alfazentauri.com/)

 

Glücksdetektivhttp://www.gluecksdetektiv.de/

Katharina Tempel will dir mit ihrer Seite zu einem schöneren und besseren Leben verhelfen. Sie zeigt dir unter anderem wie du mit Unzufriedenheit, Krisen und Ängsten umgehen und diese überwinden kannst, um ein glücklicheres Leben zu führen.

 

http://gedankennahrung.de/Gedankennahrung

Jonas Schröder betreibt einen vielfältigen Blog mit tief gehenden und teils philosophischen Themen ganz nach dem Motto Love it, change it or leave it. (Foto: http://gedankennahrung.de)

 

Achtsam lebenhttp://www.achtsamleben.at

Das Komplettpaket zur Achtsamkeit. Du findest Übungen, theoretische Infos, Literatur und vieles mehr, hier bleiben keine Fragen offen.

 

 

Achtsamkeit lernen

http://www.achtsamkeit-lernen.de/

Eine weitere tolle Seite mit vielen Achtsamkeitsübungen, weiterführenden Informationen und Kursangeboten in Deutschland. (Foto: http://www.achtsamkeit-lernen.de/)

 

 

Ganzwunderbar

https://www.ganzwunderbar.com

Melanie konzentriert sich in ihrem Blog hauptsächlich auf Yoga und Yogareisen. Du findest aber auch Artikel zur Meditation sowie zu Lifestyle Themen wie Superfood und Naturkosmetik. (Foto: https://www.ganzwunderbar.com)

 

Burnout selbst behandeln

https://burnout-selbst-behandeln.de/

Kerstin stellt dir Methoden vor, um selbst wieder aus dem Burn-out herauszukommen, bzw. es erst gar nicht entstehen zu lassen. Neben allgemeinen Tipps und interessanten Blogartikeln bietet sie auch einen Burn-out-Selbsttest an. (Foto: https://burnout-selbst-behandeln.de/)

Beselfblog

http://www.beselfblog.de

Christina Schindler möchte die Menschen darin bestärken ihren eigenen Weg zu gehen und ihre Träume und Ziele zu verwirklichen. Sie zeigt dir, wie du loslassen und Blockaden auflösen kannst, um dein Leben voll auszukosten. (Foto: http://www.beselfblog.de)

 

Zeitzulebenhttps://www.zeitzuleben.de/

Hier findest du Anregungen für ein bewussteres Leben voller Entspannung, Tatendrang und Lebensfreude. Neben zahlreichen Artikeln gibt es eine Menge kostenloser Downloads, wie Trainingspläne und Mustertagebücher.

 

Yoga Vidya

https://www.yoga-vidya.de/meditation/

Diese Seite bietet dir alles, was du zum Thema Meditation brauchst. Darunter sind spezielle Übungen für Anfänger, Chakren-Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Meditationstexte, Infos zu Kursen und Ausbildungen und vieles mehr. (Foto: https://www.yoga-vidya.de/meditation/)

 

Fit und gesundhttps://www.fitundgesund.at/entspannung

Neben vielfältigen Artikeln zur Gesundheit, Ernährung, Sexualität etc. erhältst du auch tolle Infos zur Meditation und anderen Entspannungstechniken, wie autogenes Training, Yoga oder Atemübungen.

 

Progressive Muskelentspannung - Jacobsenhttp://www.progressive-muskelentspannung-jacobson.de/

Die progressive Muskelentspannung von Jacobsen gehört zu den bekanntesten und wirkungsvollsten Entspannungstechniken überhaupt. Auf dieser Seite gibt es Infos und Übungsanleitungen dazu.

 

Entspannung bei Stress

http://entspannung-bei-stress.blogspot.co.at/

Eine kleine aber feine Seite mit praktischen Anleitungen zu verschiedenen Entspannungstechniken. Im eigenen Youtube-Channel findest du Entspannungsmusik für Stunden. (Foto: http://entspannung-bei-stress.blogspot.co.at/)

 

Panikattacken Selbsthilfehttps://www.panikattacken-selbsthilfe.de/

Der Schwerpunkt dieser Seite liegt beim Umgang mit Ängsten und wie du diese überwinden kannst. Auch die Blogartikel zu den Themen Stress, Loslassen, Motivation etc. sind sehr lesenswert.

 

Bewusster lebenhttps://www.bewusster-leben.de/

Im online Magazin von „bewusster leben“ hast du Zugriff auf viele Blogartikel mit Infos zur Achtsamkeit, einem bewussten Lebensstil, Gesundheit etc.

 

 

Kommunikatz

https://kommunikatz.wordpress.com/

Lea betreibt einen vielseitigen und schwer zu kategorisierenden Blog. Neben Kommunikation, Friedens- und Klimapolitik werden viele gesellschaftskritische Themen gestreift, bis hin zu oft sehr persönlichen Gedanken über Natur, Gesundheit, Inklusion, das Leben im Allgemeinen und – ja, auch Achtsamkeit, obwohl der Begriff selten fällt. (Foto: https://kommunikatz.wordpress.com)

 

Institut achtsame Kommunikationhttp://www.institut-achtsame-kommunikation.de/

Eine meiner Lieblingsseiten zur Achtsamkeit. Neben sehr vielen Übungen gibt es auch Anregungen zu einem achtsamen Umgang mit Kindern oder Schülern, weiterführende Informationen zu Weiterbildungen sowie hilfreiche Buchtipps.

 

Diana Yoga

http://www.diana-yoga.de/category/yoga-blog/meditation/

Dianas Fachgebiet ist Yoga, dennoch findest du auch schöne Anregungen und Artikel zur Meditation, etwa eine Anleitung zur Geh-Meditation sowie häufige Fragen und Antworten zur Meditationspraxis. (Foto: http://www.diana-yoga.de/)

 

Happymindmagazine

https://www.happymindmagazine.de/

Christina betreibt einen ganz besonderen Blog, wo sie dir zeigt, wie du auch als Mama ein achtsames und entschleunigtes Leben führen kannst. So erhältst du viele Tipps für die Schwangerschaft aber auch tolle Rezepte und Lifestyletipps. (Foto: https://www.happymindmagazine.de/)

 

Achtsame Lebenskunst

https://achtsame-lebenskunst.de/

Eine schöne Webseite zum Thema Minimalismus und Achtsamkeit. Neben Übungen und Filmtipps bekommst du auch konkrete Anregungen für einen entschlackten und einfachen Lebensstil, die du sogar herunterladen kannst. (Foto: https://achtsame-lebenskunst.de/)

 

Findyournosehttps://www.findyournose.com/

Auf „findyournose“ erhältst du sehr hilfreiche und anschauliche Informationen rund um die Meditation. Was mir besonders gut gefällt sind die Osho Meditationen, die ich noch von meiner eigenen Ausbildung zum Meditationslehrer kenne.

 

Dfme Achtsamkeithttps://dfme-achtsamkeit.de/

Artikel, Anleitungen und Videos zur Achtsamkeit. Hier kannst du nach Herzenslust stöbern oder dir einfach ein paar Videos zur Entspannung anschauen. Zudem findest du auch Übungen, um Ängste und Depressionen mithilfe der Achtsamkeit zu lindern.

 

Hierfindichwas

https://hierfindichwas.de/

Wenn du nach einer Traumreise suchst, bist du hier goldrichtig. Neben einer großen Datenbank mit Meditationstexten stößt du auch auf spezielle Traumreisen für Kinder und schöne Entspannungsmusik. (Foto: https://hierfindichwas.de/)

 

15 Gedanken zu „Die Top 30 Meditationsseiten und Blogs

  1. Kerstin

    Hallo Markus,

    das ist sehr schön, dass du alle Seiten ganz kurz erklärst. So weiß der Leser gleich, was ihn erwartet. Wirklich sehr schön.

    Ganz herzlichen Dank für die Verlinkung.

    Alles Liebe, Kerstin.

  2. Maja P.

    WOW! Das nenn ich mal eine Brandbreite an Meditationsseiten. Ich schließe mich meinen Vorkommentatoren an und bedanke mich recht herzlich für diese tolle und interessante Auswahl. Im ersten Überfliegen kamen mir die Seiten sehr vielversprechend aus. Wenn sich meine Erwartungen mit praktischen Erfahrungen decken werden, dann war der Besuch dieser Seite ein voller Erfolg!

    Meditation ist schon immer ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens gewesen. Es hilft mir einfach in schwierigen Situationen einen klaren Kopf zu bewahren. Oftmals meditiere ich um Stress abzubauen. Der Job kann schon sehr belastend sein und Stress kann auch gesundheitliche Folgen mit sich führen. Daher bin ich immer sehr darauf bedacht, meinen Stresslevel recht niedrig zu halten. Durchaus eine große Herausforderung. Doch mit Meditation, Sport oder solche CBD Öl von Hemplix hilft mir meinen Alltag recht stressfrei zu erleben. In gewissen Situationen ist ein gewisser Grad an Stress notwendig, doch es kommt auf die Intensität und Dosis an.

    Vielen lieben Dank für die tolle Zusammenstellung! Allen einen schönen und ruhigen Sonntag. Möge die Meditation von Erfolg gekrönt sein.

    Maja.

  3. Lea

    Tolle Zusammenstellung an Meditationsblogs. Einige davon waren mir neu und ich werde sie mir definitiv mal genauer anschauen. Gerade das Thema „bewusster Leben“ ist von großem Interesse für mich. Denn auch ich habe das Thema der Meditation und der Achtsamkeit aufgegriffen. Neben Erklärungen, Geschichte und Wirkungsweisen habe ich auch eine Reihe von Übungen vorgestellt.

  4. Steve

    Hallo Markus,

    ich finde diese Auflistung wirklich hilfreich. Ich muss ehrlich zugeben, einige Blogs waren für mich auch neu. Danke, dass Du mich darauf aufmerksam gemacht hast.

    Ich fände Mindmonia.de mit dem Artikel „Meditation für Anfänger“ (https://mindmonia.com/de/meditation/) eine tolle Ergänzung.

    Keep up the good work!
    Steve

  5. Chris

    Hallo Markus,

    eine wirklich tolle Zusammenstellung! So konnte ich nun auf einen Blick die für mich relevanten Seiten raussuchen anstatt erst lange danach zu recherchieren. Klasse! 🙂

    Folgende Seite zu den Themen Meditation & Achtsamkeit kann ich auch wärmstens empfehlen. Vor allem die Meditationsmusik ist wirklich sehr schön und eignet sich sehr gut für die eigene Meditation oder Yoga-Einheit 🙂

    https://buddhacode.de

    Liebe Grüße
    Chris

  6. Steffen Becher

    Du gibst dir richtig Mühe mit deinem Blog. Ich glaube, dass das wichtig ist, sich mit Meditation und Atemübungen an sich zu beschäftigen. Oftmals befinden wir uns im Stress heutzutage. Es ist alles nicht mehr so einfach wie es mal war. Die Arbeit nimmt zu, der Alltag wird hektischer und wir Menschen fühlen uns nicht mehr richtig im Einklang mit uns selbst und mit der Natur.

    Deshalb glaube ich, dass wir mit Meditation sehr viel erreichen können. Man fühlt sich entspannt und das Gehirn kann wieder einwandfrei funktionieren, so wie es sein soll. Steve Jobs und Arnold Schwarzenegger sind auch zwei Beispiele, die sich mit Meditation auseinandergesetzt haben und bei denen diese regelmäßige Anwendung fand.

    Oftmals nehmen wir Dinge zu persönlich, haben eine flache Atmung, verspannen uns im Alltag und fühlen und unwohl. Wer regelmäßig meditiert und morgens seine Atemübungen vollzieht, fühlt sich den Tag über ganz anders und hat somit viel bessere Chancen auf ein erfolgreiches Leben.

    Wir leben in einer Welt von Neid und Hass, jeder versucht sich irgendwie durchzukämpfen und nur wenige sind wirklich an unseren Sorgen interessiert. Oft hängt das auch mit unserer Ausstrahlung und Körperhaltung zusammen.

    Mit Meditation lässt sich so einiges ändern und wir können diesbezüglich anderen Leuten gegenüber viel positiver wahrgenommen werden, weil unser Geist klarer ist und sich dies wiederum auf unsere Körpersprache auswirkt.

    Täglich 30 Minuten spazieren zu gehen wirkt wahre Wunder und wenn wir in der Natur sind, dann fühlen wir uns einfach gut und vor allem besser als in den eigenen vier Wänden. Frische Luft ist das A und O für unsere Zirkulation im Körper.

    Wenn wir dann noch ein paar Dehnübungen praktizieren, dann sind wir körperlich flexibel und beweglich. Das Leben wie einen Fluss zu betrachten. Dinge die uns belasten, loszulassen. Das können auch Menschen sein, wo wir das Gefühl haben, dass sie uns nicht guttun.

    Wir sind allein auf die Welt gekommen und werden auch alleine sterben. Deshalb denke ich, dass wir nur zu den Menschen Kontakt halten sollten, die wirkliches Interesse an uns haben. Freue mich auf weitere interessante und informative Artikel.

    Viele Grüße
    Steffen

  7. Michel

    Da bin ich immer wieder begeistert… über Blogs, die über dieses super geile Thema Meditation schreiben.

    Einige Seiten kannte ich schon. Andere noch nicht.

    Da weiss ich ja, was ich heute Abend alles mache.

    Lieben Dank, Michel

  8. Carsten Warga

    Hallo Markus, folge deinem Blog schon eine Weile und bin immer wieder positiv überrascht. Sehr schöne Liste und hilfreich um mehr über Meditation zu erfahren. Ich bin auch total deiner Meinung, dass die hilfreichsten Seiten auch immer eine Art Actionplan enthalten sollten.

    Schau doch mal hier unter: http://www.meditierenlernen.org nach und lass mich wissen, wie dir die Seite gefällt.
    LG und mach wieter so

    Carsten

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